调整我们的心态

1.1认识自己

在婚姻中，夫妻之间的矛盾总是是因为双方的个性差异和交流不畅所引起的。因此，女人应该先从自己做起，认识我们的点性格特征点和自己问题。只有知道自己，才能更好地与老公进行交流和调整我们的心态。

1.2维持好心态

在面对老公的厌恶情绪时，女人不要过分自责或消极沮丧。要维持好的心态，积极面对问题，寻求解决方法。

改变我们的行为

2.1改变我们的言行举止

在婚姻关系中，夫妻之间的相处是尤为重要的。女人需要注意我们的言行举止，尽可能防止冲突和争吵，多用温和的语言与老公进行交流。

2.2重视个人形象

女人重视个人形象，不止是为了我们的形象，也是为了维护婚姻关系。维持好的形象和仪态，可以让老公愈加喜欢你。

与老公进行有效交流

3.1表达我们的看法和感受

在与老公进行交流时，女人应该表达我们的看法和感受。要让老公知道我们的想法和感受，才能更好地解决问题。

3.2倾听老公的想法和建议

在交流中，女人不只要表达我们的看法和感受，也要倾听老公的想法和建议。只有真的理解他们，才能达成更好的共识。

夫妻之间的相处是需要双方一同努力的。怎么样挽回老公对你的厌恶情绪，需要女人从自己做起，调整心态，改变我们的行为，与老公进行有效交流。只有双方一同努力，才能让婚姻关系愈加美满幸福。